Видео

najzdravije je nejesti 5 sati pre spavanja

Šteta što sam kasno naleteo na ovaj video. Imao sam bas povredu diska l5s1 i lordozu. Sve zbog lošeg kora, plus forsiranje cucnja i mrtvog dizanja gde sam tovario kilaze bez da sam ista znao o disanju i koru. Na kraju od sopstvene muke sam duboko sve istrazio i sam sebe izlečio bas pomoću ovih vežbi. Sada napokon radim cucanj i mrtvo dizanje bez ikakvih bolova, snaga je dosta jača. Najviše me nerviraju saveti po youtube o nekim istezanjima, kiropraktici i tabletama. Treba naći uzrok problema a uzrok u većini slučaja je loš kor i to je to

Da nije te hemije na cemu bi ste vi stajali?

Slazem se da je whey bolji izbor svakako,ali npr imlek protein nema laktozu,jako malo masti pa je lak za varenje,takodje preradjen pa mislim da ima ipak malo vecu iskoristivost od 20 grama na 50gr...

Keto dijeta moze da bude stil zivota,ja sam vec 5 godina na toj ishrani naravno redovne kontrole kod nutrizionista i dietologo,i krvne slike svaki put imam odlicne rezultate

Probao sam DY Blood & Guts radi odlično, ne mogu da se umorim, nikad kraja treningu 😅. Takođe sam probao Scitec Hot Blood i baš se razočarao, jače radi domaće kafa 😢.

Zna li netko gdje kupiti stetoide ?

Najrealnije izlaganje na ovu temu u odnosu na vecinu recenzija koje sam odgledao.Svaka cast.

Brate zasto se plasis ako uradis cheat day pa ti si masina za sagorevanje kalorija :)

Hemija ubija lagano 👹👽🎃

Šime operisavao si se a pojma nemas o setroidima pola organa nsmas i ti pricas o hemiji 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ da sam se operisao kao ti nikada to nebih uzeo ejj ti se smejes Nixi a gori si on se bar nije operisavao sem sto je noge produževao to je jedina njegova operacija eto ❗️🤷‍♂️

Ako je trening kasno,izmedju 20-22h kakav je obrok poslije treninga?

bravo, alinajbolje samo vezbom bez hemije!!!!

Pozdrav skoro sam poceo da te pratim

Shime hteo bih da uzmem plan,ali sajt ne radi

ovako su i nadsi djedovi pili hemudzu ujutru

Zar su mislili da si PRIRODAN😂😂

Koliko grama ovsenih treba za doručak da pojede osoba od 100kg koja je na program definicije, a koliko grama pirinča posle treninga? Hvala unapred

Koliko grama ovsenih treba za doručak da pojede osoba od 100kg koja je na program definicije?

Sta mislis o iso fuji yamamoto proteinu ?

I naravno, najvažnije od svega, drkica pre treninga, pa kafica, pa trening, pa opet drkica, da se lišiš stres hormona. Da testosteron može bolje da deluje. Pa nolvadex, da ne krenu sisice da rastu. Jbg. Začaran krug... Zezam se, kidaj samo, dok te to loži. Veliki pozz

Jebes lososa, jel to keramika u kuhinji u obliku drveta, ili je radjena kuhinja tako, mnogo dobro izgleda. Pozz

Samo sirovo i crveno... Uvek dobar klip

Doktorica grmi

Da,da,da cist naturalizam.sve si to postigao i uradio sa cinijicama za hranu na velkom odmoru. Svaka cast

zasto se dopusta ovo u javnost ovakve teme covece dal si normalan jebote zivot sve se razume ali daj bre brate gledace ovo neka deca klinci koji ne znaju da posle nece moci da jebu devojku ne znaju da nece moci da im se digne ne znaju da ce jaja da im budu kao zrno graska ne znaju da ce imati problema sa depresijom jetrom nadbubreznom zlezdom ne znajuu kako ce vratiti proizvodnju svog prirodnog testosterona sta je s vama ljudi odajte priznanja ljudima privatno a ne javno

Kad ćeš izbaciti nov klip sa suplementima i sa ishranom

Koje su tvoje posledice?

steroid

Vreme ce pokazati svoje₩zdravlje sjebano,vreme izgubljeno,radi čega🤔

Brate da li moze savet kad da jedem a kad da treniram ako 2 dana nedeljno radim trecu smenu (mislim konkretno za ta 2 dana)?

Sprdas se iz covjeka javno

Kalal

Predlažem najkvalitetniji a i najskuplji protein na svjetu (za one koji imaju sponzore) koji se nalazi u siru "Pule"- 1.000,00€ kilo ili 50 gr.za 50,00€. Da dobijete kilo ovoga sira ,potrebna je muža u trajanju od dvije godine. Rezervat prirode Zasavica.

Koliko si praška grunuo u sebe. Reci mi šta je cilj, poenta?

NoXoplode je tata

Jesam li ja lud ili ako jako treniras nemoguce je odradit vjezbu 4x10, ako uradim u prvoj seriji 10, a 10to ponavljanje bude jedva na jedvite jade nema sanse sa mogu sledece serije odradit ponovo 10

kad ce novi video neki trening

Sve kad se ispece nema te gramaze otpadne dosta od 900g ribe ostane oko 700g a mozda i manje..

4:00 ...samo je jedna stvar loša kod praškova, što se creva navikavaju na već svarene i izdvojene AK, eto samo to i ništa više, pa ceo naš život je hemija, voda iz vodovoda je hemija jer ima hlora, hleb iz pekare je prepun hemije itd...aj...

12:25 40gr glutamina?!

Probaj jednom ražane pahuljice, postoji velika mogućnost da se oduševiš kako rade, jer šprcaju insulin samo tako! probaj...pa odluči...i brate sve pahuljice se moraju lepo skuvati, da bi taj složeni hidrat uopšte mogao da ti udje u ćelije, ovako ti samo protrči nemaš ništa, mora da se razloži mi to ne možemo uopšte da varimo sirovo kako ti jedeš i kako sam ja nekad jeo, nakuvaj 2kg u nekom loncu za čvarke, podeli po onim za jednu upotrebu plastikama, posoli dodaj cimeta, ili neki drugi začin i to može da stoji na hladnom 5-7 dana opušteno a ako malko i prokisi to ti je pivo nije štetno ništa....aj...

3:20 Beeeelancaaa gde su kupio? votafak!

moze da se zamesa sa muckalicom za nes i umesto hladne staviti mlaku vodu ;) Prijatno

Шиме, ако може у 2 реда, онако из главе, пошто све мериш 100% знаш напамет, онако упросечено, значи кад није нека припрема или резање, или штагод, него баш онако просек, колико једеш беланчевина/хидрата/масти-уља? онако из главе...

Pijes otrov cim se ustanes.....

Kada jednom udjes u pogrešan voz,sve stanice će ti biti pogrešne

Getbatata + 🥩🤤🤣

Testosteron se aromatizira u estrogena a konvertuje se u dht

Lele samo toliko,ja bi umro od gladi